东方网记者刘轶琳7月16日报道：当著名歌手在舞台上自曝心脏隐疾
，全球数亿人正面临同样无声的挑战——“心跳乱了节奏” 。心律失常，这个隐秘却普遍的健康杀手 ，正悄然突破年龄壁垒
，将年轻人纳入高发群体
。如何重新掌控生命节律？上海市胸科医院心功能科主任黄婧娟教授为我们揭示关键信息。心脏的精密跳动源于天然起搏器——窦房结发出的电信号 。一旦传导系统异常，即形成心律失常（心跳过快、过慢或无序）
。最新数据显示 ，我国每年因心律失常住院人次超1100万
，其中房性心律失常占比过半。其危害远超想象：

急性风险：室速 、室颤可致心脏骤停，黄金抢救仅4-6分钟 。

慢性损伤：长期房颤使脑卒中风险激增5倍 ，心衰风险上升3倍。

心理重负：反复心悸、黑矇易引发焦虑抑郁
，形成恶性循环
。

年轻群体的“失序 ”警报

心律失常不再是老年人专利。最新报告显示，20-40岁人群发病率较十年前飙升37% ，30-35岁群体增幅尤甚 。现代生活方式的侵蚀是核心推手：

熬夜毒害：长期睡眠剥夺扰乱自主神经
，致心肌电活动不稳
。

高压侵袭：持续压力激素分泌损伤心肌，升高发病风险。

习惯陷阱：吸烟
、酗酒、过量咖啡因直接干扰心脏代谢与电传导 。

运动失衡：极端运动挑战心脏极限 ，久坐则削弱其储备能力
。

破解之道：从控制到根治

告别单一药物控制时代，精准治疗带来新希望：

导管消融术：微创技术精准摧毁异常病灶。2023年我国完成34.2万例
，房颤消融占43%，患者术后可告别药物 。胸科医院在PFA脉冲场消融等前沿技术领域居领先地位
。

器械植入：起搏器挽救心动过缓生命 ，ICD除颤器可瞬间终止室速/室颤
，年植入超万例，大幅降低猝死风险。

联合手术：?“房颤消融+左心耳封堵
”一站式解决心律与血栓问题；“房室结消融+生理性起搏”为复杂房颤患者重塑健康节律 。

心跳是生命的原始律动 ，莫让它在青春里失序
。认识风险
，拥抱健康生活方式，借助精准医疗的力量 ，每一颗心都能有力 、从容地奏响人生乐章。