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说明:阿拉游戏中心透视挂是可以开挂的，确实是有挂的 ，但是开挂要下载第三方辅助软件

8月5日
，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“暑期中医药养生 ”专题发布会 。

暑期旅行，由于环境
、饮食的变化导致水土不服 ，尤其是出现食欲不振、腹胀腹泻 、恶心呕吐等胃肠道的症状
，困扰着许多人
。中国中医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮在会上介绍，出现胃肠道不适 ，如果症状较轻
，可以尝试中医的食疗。当出现腹胀不适时，可以选择山楂
、炒麦芽等茶饮 ，具有消食导滞的作用 。或者食用烤馒头片，中医讲“焦香入脾
”能吸附肠胃的湿浊。如果有恶心呕吐
，人们可以取生姜三片、紫苏叶5克，沸水冲泡以后加少许的红糖温服 ，从而达到温脾和胃止呕的作用
。还可以配合按揉内关穴
，腕横纹上两寸的地方，足三里穴 ，各1—3分钟的时间。

魏玮提醒
，在此期间，要注意饮食的清淡 ，不能再吃肉
，避免过度的劳累，有助于恢复脾胃的运化功能 。如果症状持续 、不缓解 ，应该去医院及时就医
，不能在家里
、在酒店硬扛着
。

(记者谢龙飞制作乐小敏）

责任编辑：【于晓】